Si suppose che io iniziassi la mia perdita di peso blog questo fine settimana, che fu supposto essere una sottosezione del nostro sito web, buuuuuuuut questo non è avvenuto. Sono stato in altopiano durante 4 settimane. Questo avvenne una volta ma fui capace di uscire da questo piuttosto rapidamente. Questa volta sta risultando essere un un po' più difficile. La parte più cattiva è che diedi calci alle mie parti posteriori che mi allenano questa settimana e la scala non si è mossa. Potevo appena camminare durante 3 giorni e NADA. Presi misure ieri sera e fui sorpreso vedere alcun progresso là ma non è abbastanza lo stesso.It happened once before but I was able to get out of it pretty quickly.  This time it’s proving to be a little more difficult.  The worst part is that I kicked my own hind parts exercising this week and the scale didn’t budge.  I could barely walk for 3 days and NADA.  I took measurements last night and was surprised to see some progress there but it’s not quite the same.

Lo scopo di nuovo blog era quello di farmi più responsabile a me (psicotico, so). Il punto è, non l'ho fatto … E mi ho permesso di dirLe perché si sente grande. È qualcosa che soltanto non ho avuto voglia di fare e, allora, non feci. Capitolazione dolce, lol. Forse lavorerò in questo più tardi o forse soltanto dirò quello che voglio qui. Comunque, darò all'altopiano ancora una settimana prima che piango. ;)It’s something I just didn’t feel like doing and, so, I didn’t.  Sweet surrender, lol.  Maybe I’ll work on it later or maybe I’ll just say whatever I want here.  Anyway, I’ll give the plateau one more week before I cry.  ;)

Questo blog è un po diverso da più. Volli scrivere un po'della mia perdita di peso. Sono stato a questo adesso da luglio. Quotidiano è stato speso accuratamente documentando quante calorie consumo e quante calorie brucio con esercizio. Ad eccezione di una vacanza e alcune vacanze qui e là, tutto è stato registrato sul sito web. Vuole molto tempo e dedizione per fare questo, che ha messo molte cose nella mia vita su rimangono (cioè il continuare del mio grado di Padroni, imparando il pianoforte e qualche volta perfino la lavanderia). Fino a oggi ho perso 46 libbre.I’ve been at this now since July. Everyday has been spent carefully documenting how many calories I consume and how many calories I burn with exercise. With the exception of a vacation and a few holidays here and there, everything has been recorded on a website. It takes a lot of time and dedication to do this, which has put a lot of things in my life on hold (i.e. continuing my Masters degree, learning the piano and sometimes even laundry). To date I’ve lost 46 pounds.

Così banale come può suonare, mi stavo riferendo come questa prova intera come il mio viaggio di perdita di peso. Per quelli di Lei che mi conosce, Lei sa che sono stato in sovrappeso praticamente la mia vita intera. Così per alcuni, il viaggio di perdita di peso è corto e veloce, ma per me, la fine non è da nessuna parte vicino. Ho ancora 84 libbre per perdere e dato il mio tasso corrente, questo mi prenderà su ancora uno anno per arrivare al traguardo. È lento e è estenuante ma veramente credo che questo è l'UNICA strada di ricevere questo peso via ed evitarlo. Questo è un cambiamento di stile di vita in me … non una dieta di moda o un pasticcio veloce, ma una serie di miniscopi che prenderanno molto lavoro duro per compiere. Veramente credo che facendo un investimento questo grande (nessun gioco di parole intese … hehe), non posso fallire. Ho avuto un milione d'ostacoli per saltare durante questo viaggio. Prima fu la mia diagnosi di colesterolo alto, che di embarassment tenni come un segreto fino a, bene hmm, quasi subito. Allora qualcosa avvenne con la mia caviglia che fa l'esercizio doloroso e deve già esser diagnosticato. Dopo dottore di cura principale e terapia fisica, sono adesso su uno specialista. Tuttavia nessuno sa come l'affare è. Allora c'è tutta la roba emotiva. Lottai intorno al segno di perdita di 20 libbre con se merito di essere sottile. Allora rapidamente mi resi conto che essere sano non è qualcosa che uno "merita".  Mi chiesi se perdevo la mia identità come mi avevo descritto sempre come una “bella donna grande.” Con l'aiuto del mio marito, io il peso disassociated e l'identità piuttosto rapidamente. Ma tutte queste cose mi hanno tormentato e loro hanno impedito, a volte, il progresso. E dico ancora una volta … la ragione perché questo peso è qui è il mio errore e certamente non è arrivato qui nel corso di notte.So for some, the weight loss journey is short and quick but for me, the end is nowhere near. I have 84 more pounds to lose and given my current rate, it will take me about one more year to reach the finish line. It’s slow and it’s grueling but I truly believe this is the ONLY way to get this weight off and keep it off. This is a lifestyle change for me…not a fad diet or a quick fix but a set of mini-goals that will take lots of hard work to accomplish. I truly believe that by making an investment this big (no pun intended…hehe), I can’t fail.I’ve had a million hurdles to jump during this journey. First it was my diagnosis of high cholesterol, which out of embarassment I kept as a secret up until, well hmm, pretty much right now. Then something happened with my ankle that makes exercise painful and it has yet to be diagnosed. After primary care doctor and physical therapy, I’m now on to a specialist. Still no one knows what the deal is. Then there’s all the emotional stuff. I struggled around the 20 pound loss mark with whether or not I deserve to be thin. Then I quickly realized that being healthy is not something that one “deserves”.  I wondered whether or not I was losing my identity as I had always described myself as a “big beautiful woman.” With the help of my husband, I disassociated weight and identity pretty quickly. But all these things have tormented me and they have, at times, impeded the progress. And I say once again…the reason why this weight is here is my fault and it surely didn’t get here over night.

La maggior parte persone stanno proprio adesso iniziando a notare la mia perdita di peso, che stava motivando ma ha voluto molta riduzione poundage per arrivare a questo punto … lol. Sono sicuro che la frase non è una parola, ma qualsiasi. Dissi al mio amico Tatiana uno di questi giorni (è importante che io faccia una prefazione con il fatto che lei è molto magra), comunque le dissi che se lei perdè la gente di 10 libbre noterebbe immediatamente, ma quando perdei 10 libbre, nessuno notò affatto. È simile a un tumulo di sabbia. Se ci sono 15 grani di sabbia e Lei decolla 5, Lei nota una differenza, ma se ci sono 1500 grani di sabbia e Lei decolla 5, nessuno è il più saggio. Lei vede il mio punto adesso, uhm?I told my friend Tatiana the other day (it’s important that I preface with the fact that she is very skinny), anyway I told her that if she lost 10 pounds people would notice immediately but when I lost 10 pounds, no one noticed at all. It’s similar to a mound of sand. If there are 15 grains of sand and you take off 5, you notice a difference but if there are 1500 grains of sand and you take off 5, no one is the wiser. You see my point now, huh?

Adesso per un brano scelto dal mio fatsecret.com la rivista. Una piccola pubblicità per quelli di Lei cercando un po' d'aiuto che perde alcune di quelle libbre di vacanza. 

Sono oh, così fiero di me questa settimana. Sono 30 minuti lontano da mettere il mio 4o allenamento della settimana. MI SENTO così tanto migliore. I miei danni di caviglia come inferno ma i miei livelli d'energia sono su e mi sto sentendo molto motivato. Soltanto avvolgo quel ragazzo cattivo in un asso bandage e continuo sui miei affari. Ho notato che il mio appetito è aumentato poco con tutto l'esercizio ma sono stato piuttosto buono su aggiornamento vicino al mio RDI ogni giorno. Questa mattina quando avanzavo in azionare il pensamento dei miei vestiti, quadri vecchi, come mi sento, eccetera. Presi una decisione a cui non sto più pensando stesso come una “ragazza grande” più. Adesso, sì, sono certamente ancora una “ragazza tozza” ma mi sto sentendo bene buona su io e il modo che guardo subito. Perfino guardai fissamente nello specchio e mi chiesi se devo fermarmi qui. Certamente non sono sebbene. Perché ricordai che il mio scopo per questo non era quello di mai sembrare buono, lui doveva sempre SENTIRSI BENE buono e SENTIRSI VIVONO una vita lunga. Ma l'OCCHIATA sicura proprio si sente bene buona. I FEEL so much better. My ankle hurts like hell but my energy levels are up and I am feeling very motivated. I just wrap that bad boy in an ace bandage and go on about my business. I have noticed that my appetite has increased slightly with all the exercise but I’ve been pretty good about staying close to my RDI each day. This morning as I was driving in to work thinking about my clothes, old pictures, how I feel, etc. I made a decision that I am no longer thinking of myself as a “big girl” anymore. Now, yes, I am definitely still a “chunky girl” but I am feeling good about myself and the way I look right now. I even stared in the mirror and wondered if I should stop here. Of course I’m not though. Because I remembered that my goal for this was never to look good, it was always to FEEL good and LIVE a long life. But the LOOK sure does feel good.

Così continuo giù il mio sentiero. Perché non ho viaggiato quanto prima?

 Grazie TUTTI per tutto il Suo sostegno, pazienza e capendo (particolarmente Lei, Ali). Tutto Loro lo fa così tanto più facile. Questo si sente bene buono per condividere. È il mio progetto personale ma il progresso non è qualcosa che posso nascondere. La amo i tipi.It feels good to share. It’s my personal project but the progress is not something I can hide. I love you guys.

Mi ricordi qui?

45 libbre Giù

So, so … tutto che mai blog su sono il mio bambino. Allora mi faccia causa!

Il mio reclamo ultimo – Quincy sta diventando troppo vecchio troppo rapido e non posso tenere a galla. Parlavo al mio buon amico Kathy Westberry oggi (lei veramente sposò Jose e io per quelli di Lei che non sa), comunque, le parlavo oggi e parlavamo dei nostri bimbi come normalmente facciamo. Lei mi diceva su tutte le cose carine che i suoi bambini avevano l'abitudine di dire quando loro furono più giovani e le dicevo su Quincy. E iniziammo a parlare di come salviamo tutte queste cose ridicole che sono sentimentali a noi (ad esempio il pulsante che Quincy inghiottì e successivamente stancò fuori, eccetera). Iniziai a rendermi conto che ho tutte queste cose ma loro non sono molto organizzati. Iniziai un album quando lui fu un neonato e questo solo lo fece attraverso il suo primo bagno ma c'è cose diverse rimboccate tutti nelle pagine per me per UNO DI QUESTI GIORNI finirlo. Sì, ho bisogno di fare questo come ieri. La pila sta solo diventando più grande.She was telling me about all the cute things her kids used to say when they were younger and I was telling her about Quincy. And we started talking about how we save all of these ridiculous things that are sentimental to us (e.g. the button that Quincy swallowed and subsequently pooped out, etc). I started realizing that I have all these things but they aren’t very organized. I started a scrapbook when he was a newborn and it only made it through his first bath but there are different things tucked all in the pages for me to SOMEDAY finish it. Yeah, I need to do that like yesterday. The pile is only getting bigger.

Comunque, mi ricevè a pensamento ieri sera quando l'ho messo a letto. Lui fu stanco così e fu gentile di eccentrici. Facemmo la nostra ordinaria amministrazione d'ora di andare a letto solita, che avviene ogni notte e è, senza un dubbio, il tempo di qualità migliore che spendiamo denaro insieme in una base regolare. Normalmente Jose viene anche, ma ieri sera fu gentile di occupati allora fu soltanto Quincy e io. L'ho letto il piccolo libro d'oro “La Storia di Jesus” e poi lo rimboccai e cantai le 4 canzoni che cantiamo everynight:We did our usual bedtime routine, which happens every single night and is, without a doubt, the best quality time that we spend together on a regular basis. Normally Jose comes along too but last night was kind of busy so it was just Quincy and I. I read him the little golden book “The Story of Jesus” and then tucked him in and sang the 4 songs that we sing everynight:

• Canzone d'alfabeto
• Lo scintillio, scintilli poca stella
• La canzone di babbo – “Los Cochinitos” o “I piccoli porcellini” nell'inglese (che è alcuna canzone bizzarra che penso la mamma di Jose completata quando lui fu un bambino)
• La canzone di mamma – “Lei è la mia luce del sole” (una canzone che la mia nonna aveva l'abitudine di cantarmi)

Lui chiese di "luce del sole" prima e si addormentò prima che potevo perfino attraversarla. Sedetti durante alcuni minuti sul pavimento vicino al suo letto e guardai fissamente le sue caratteristiche facciali. Durante un secondo leggero, lui guardò quasi come lui fece come un neonato. Lui fu accartocciato nella posizione fetale e nell'oscurità lui perfino sembrò più piccolo. Fregai il suo dorso e rincrebbi che io non potessi congelarmi questo momento per sempre in tempo in modo che lui mai cresca più vecchio. Mi chiesi di nuovo come potevo forse amare questo piccolo ragazzo così tanto. Mi chiesi di nuovo se potevo amare il mio vicino bambino altrettanto. Allora tra tutta la mia riflessione di qualcosa divertente avvenne – lui russò. il lol E io ridacchiammo perché ricordai che lui non può essere un bimbo per sempre e veramente non lo voglio a. Quel piccolo momento divertente non sarebbe mai avvenuto se lui fu ancora un piccolo bimbo minuscolo. E se fu true, mai arriverei per sentire il suono dolce di “Me wuv Lei, la mamma” o il divertimento che abbiamo con lui provando a imparare l'art dello scopo in formazione professionale insignificante. È piuttosto favoloso, Lei sa?For a slight second, he looked almost as he did as a newborn. He was curled up in the fetal position and in the darkness he even looked smaller. I rubbed his back and wished that I could freeze this moment forever in time so that he would never grow older. I wondered again how I could possibly love this little boy so much. I wondered again if I could love my next child just as much. Then amidst all my thinking something funny happened – he snored. lol And I giggled because I remembered that he can’t be a baby forever and I really don’t want him to. That funny little moment would have never happened if he were still a tiny little baby. And if that were true, I would never get to hear the sweet sound of “I wuv you, mama” or the fun we have with him trying to learn the art of the aim in potty training. It is pretty fabulous, you know?

Adesso, su quell'album … 

4 settimane

8 settimane

Jose ebbe una conferenza per lavoro la settimana scorsa in Las Vegas e il suo capo mi invitò ad andare avanti. Fummo così eccitati durante mesi su questo viaggio come fu gentile di simili una seconda luna di miele poiché andavamo soli e rimanevamo alcuni giorni dopo la conferenza. Anche per non menzionare – questo fu il secondo posto nella mia lista di top-10-places-to-visit-before-i-die. Allora ci avventurammo via insieme, dimenticando Quincy con mia sorella.Also not to mention – this was the second spot on my Top-10-Places-to-Visit-Before-I-Die list.  So we ventured off together, leaving Quincy behind with my sister.

Appena che scendemmo dall'aereo, la prima cosa che vedemmo fu macchine mangiasoldi (la sorpresa grande, eh?). Allora su Palazzo di Caesar. Jose, certamente, non ha voluto dormire sebbene fosse tecnicamente 6:30 il nostro tempo. Allora vagammo sulla città per un po' e trovammo un casino terrificante con una bistecca e una colazione d'uova per 5,99$. Poco dopo che camminassimo come zombie indietro alla nostra camera d'albergo.Then on to Caesar’s Palace.  Jose, of course, didn’t want to sleep even though it was technically 6:30am our time.  So we roamed about the city for a while and found an awesome casino with a steak and eggs breakfast for $5.99.  Shortly after we walked like zombies back to our hotel room.

Il primo giorno in Vegas fu piuttosto emozionante. Ebbi due giorni interi per spendere denaro solo nella città. Camminai la lunghezza intera della striscia e indietro, essendo perso in casino tutto il giorno. Feci alcune cose per me e feci la spesa. Entrambi i giorni furono sullo stesso. Le macchine mangiasoldi furono il divertimento ma a volte solo mi fermai per giocarli perché loro furono praticamente l'unico posto per sedere nella città, insieme con tavoli da pranzo e gabinetti. La parte più emozionante di quei due giorni fu il seguendo: 1) potevo andare dove mai volli senza non compromettere con qualcuno 2) nessun posto d'automobile in rimorchio e 3) ME VOLTA.I walked the entire length of the strip and back, getting lost in casinos all day long.  I did a few things for myself and did a little shopping.  Both days were about the same.  The slot machines were fun but at times I only stopped to play them because they were practically the only place to sit in the city, along with dinner tables and toilets.  The most exciting part of those two days were the following: 1) I could go where ever I wanted without compromising with anyone 2) no car seat in tow and 3) ME-TIME.

Insieme facemmo tutta la roba fresca, turistica come le Fontane Bellagio, la Torre mini-Eiffel, i giri di gondola, i buffet, i musei, le dimostrazioni, eccetera. Ma quando il giovedì rotolò intorno a, correvamo in basso sui risparmi che aumentammo per il viaggio, che solo lo fece più cattivo perché continuammo a convincerci che se spendemmo soltanto ancora 5 dollari, potevamo fare più soldi per aumentare il bilancio di vacanza. AH! , i miei amici, fu muto. Non faccia questo. E allora fummo pronti a tornare a Jacksonville dolce familiare, dove ci sono panchine di parco, uffici postali, farmacie, e drogherie e dove non ci sono i tavoli di roulette, i buffet di 40$ a persona, la pelle secca, e i tipi sulla strada che Le dà un colpetto a biglietti da visita della ditta con donne nude su loro.HA!  That, my friends, was dumb.  Don’t do this.  And so we were ready to get back to home sweet Jacksonville, where there are park benches, post offices, drug stores, and groceries and where there are NOT roulette tables, $40 a person buffets, dry skin, and guys on the street flicking business cards at you with naked women on them.

Tutto sommato, fu il divertimento e sono felice che lo facemmo. Ma mi permetta di darLe una parola di consiglio – una settimana in Vegas è troppo lunga – 3 o 4 giorni sarebbero quasi giusti. A meno che, certamente, Lei abbia molto o’ il denaro contante per sciuparsi su gioco d'azzardo, prostitute, dimostrazioni, buffet e dare la mancia. In quel caso, DONDOLI SU!Unless, of course, you have plenty o’ cash to waste on gambling, hookers, shows, buffets and tipping.  In that case, ROCK ON!

Ah, Vegas, Lei fu il divertimento durante un tempo corto, il mio caro. Fortunatamente mai vedremo l'un l'altro di nuovo. lol ;)lol  ;)

Come Lei sa, il dramma nella mia famiglia non termina mai. Se Lei non sa – tra Jose e io, potevamo veramente scrivere una serie di romanzi, dimostrazioni di realtà, e più giusto basato su quello che continua nella nostra famiglia estesa. E prometto che loro potevano seriamente divertire/disgustare/affascinare/offendere telespettatori per una vita. Allora questo è la mia affermazione d'apertura.And I promise they could seriously entertain/disgust/intrigue/outrage viewers for a lifetime.  So that’s my opening statement.

Stasera mentre Jose fu in classe, ho messo il mio ragazzo di bimbo a letto. Siccome gli cantavo il solito (“Lei è la mia Luce del sole”), lui andò alla deriva in e di sonno. Fregai i suoi capelli indisciplinati e pelle morbida per un po' e gli promisi a voce alta che mai permetterei “male, le cose cattive” avvengono con lui. Certamente, non posso proteggerlo dalla roba di bambino tipica com'esser preso in giro in scuola o la perdita di un amico, o qualsiasi ma posso certamente proteggerlo da molte delle cose che testimoniai e lottai a come un bambino.I rubbed his unruly hair and soft skin for a while and I promised him out loud that I would never let “bad, bad things” happen to him.  Of course, I can’t protect him from the typical kid stuff like being teased in school or losing a friend, or whatever but I can certainly protect him from many of the things that I witnessed and struggled through as a child.

Contemplai questo per un po'. Non vuole ogni genitore fare questo? Non è questo lo scopo di ogni genitore di prevenire o fissare le cose che andarono male nella loro infanzia e impedire che quei modelli siano applicati alla loro famiglia. Bene, se questo è true, oramai, dobbiamo noi tutti non essere genitori perfetti? Voglio dire che l'uomo è stato esistente per più che sufficienti generazioni per averlo perfezionato. Il mio Dio, come fa questo continua a esser messo in disordine. Certamente, questo è tutto relativo alla mia vita. Poteva essere che Lei vive in una famiglia completamente normale, a cui punto Lei sta guardando fissamente lo schermo dicendo “wth sta parlando lei di?” Se questo si rivolge, La consiglerei di fare commenti e dirmi come la Sua vita è stata normale in modo che io possa essere sicuro di replicare questo (lo voglio dire quando Le dico che non sto essendo sarcastico qui).Isn’t it the goal of every parent to prevent or fix the things that went wrong in their childhood and to stop those patterns from being applied to their own family.  Well, if that’s true, by now, shouldn’t we all be perfect parents?  I mean man has been in existence for more than enough generations to have perfected it.  My God, how does this keep getting messed up.  Of course, this is all relative to my life.  It could be that you live in a completely normal family, at which point you are staring at the screen saying “wth is she talking about?”  If this applies, I would advise you to please comment and tell me how your life has been normal so that I can be sure to replicate that (I mean it when I tell you that I am NOT being sarcastic here).

Comunque, mi sto sforzando per una vita noiosa, normale. L'oblio è eccellente con me e non faccio attenzione spiegare che il nocciolo delle cose veramente cattive in vita a mio figlio ma non voglio che lui viva e li respiri. Non voglio che lui li sappia direttamente. Mi chiami pazzo, ingenuo, tutto quello che Lei desideri. Provai alcune cose come un bambino che molte persone mai proveranno nelle loro vite intere. E in alcuni casi, sembra che ci sono promemoria costanti dappertutto di quelle esperienze – quotidiani quasi. Non provando a dare la storia di singhiozzo ma è la realtà di perché devo trovare una strada di assicurarmi che non sento mai mio figlio fare quell'affermazione come un adulto. Non menzionare tutto del resto della roba terrificante che avviene nel mondo (soltanto l'occhiata dell'ultimo posto di Jose). Veramente spero che non avvito questo su e divento la mamma che non permette mai ai suoi bambini di fare qualcosa. Ma questa paura può essere paralizzante …I don’t want him to know them first-hand.  Call me crazy, naive, whatever you wish.  I experienced some things as a child that many people will never experience in their whole lives.  And in some cases, it seems that there are constant reminders everywhere of those experiences – everyday almost.  Not trying to give the sob story but it’s the reality of why I have to find a way to make sure I never hear my son make that statement as an adult.  Not to mention all of the rest of the scary stuff that happens in the world (just look at Jose’s last post).  I really hope I don’t screw this up and become the mom that never lets her kids do anything.  But this fear can be paralyzing…

Essere un genitore è certamente il lavoro più duro che ho avuto mai. Posso arrivare “amen” o che?